困难。”
“我当时被卡在座位中……”Eduardo说，“血一直在流，车里的玻璃碎片上都是我的血，它是红色的……当我想要呼喊求救时，还有更多的，从我嘴里被呛出来……”
“我想吐……”Eduardo说，他吃力地抬手捂住嘴，但并不是胃部难受，而是嘴里铁锈般的血腥味太重了。
Mark脸色非常难看，他知道之前Eduardo在Dr.Chen那里治疗失败，但没想到让他自主回忆车祸时，生理不适严重到这种程度。
使他暴怒的是，在这种情况下Eduardo竟然还坚持着做了那么久的这种操蛋的练习？
而唯一没让Mark打断治疗的，大概是上一次Stuart在他认知里建立的信任了。
“深呼吸。”Stuart按住Eduardo的肩膀，引导道，“深呼吸。”
他让Eduardo把将近涣散的视线集中在自己身上。
“现在我们来感知一下你的身体。”Stuart说，“你现在身体哪个部位比较好受一点？”
Eduardo惊恐地摇头，他或许没有听懂Stuart的话。
这是一个正常的现象，混乱、失控和碎片化是PTSD在创伤闪回时最常见的表现。
“你哪里受过伤？”Stuart换成更具体的问题，“或者你现在哪里感觉最难受？”
“这里，”Eduardo指了指自己的腹部以及肋骨，随后他示意颈脖，“这里。还有腿。”
腹部、肋骨和腿都能和最开始Stuart看到的资料吻合，但颈脖的位置，他猜想是因为鲜血的味道让Eduardo感到恐惧，所以在这个混乱的时候，他本能地指出了这个令他强烈不适的身体部位。
同时，Stuart注意到他准确指出身体不适部位的手。
“我们感觉一下你的手。”Stuart把Eduardo的注意力往他的手上引导。
“之前车祸时，手有受伤吗？”Stuart问。
Eduardo僵硬地摇头，他的手指动了一下，冰得几乎没有知觉。
Stuart握住Eduardo的手，搓揉了一下，帮助他让不自觉颤抖的手稍微平复下来。
Stuart用眼神示意旁边像恶龙一样神色不善的暴君稍安勿躁并接替他去握Eduardo的手。
Mark脸色不好看，但是动作是如此轻柔，小心翼翼地覆上Eduardo的手。
熟悉的温度从僵硬到没有知觉的手上传来，让Eduardo产生了一丝稳定而安全的感觉。
随后，Stuart在距离Eduardo的脸几厘米的地方竖起一根手指。
“来，Eduardo，看着我。”他说，“眼部的转动能帮你分散恐惧和痛苦的感觉，我们来试试。”
Eduardo点点头，Stuart说，“我会用一定频率移动我的手指，眼神跟着它，回想你经历的一切，不需要说出来，我会观察你的情况，确保你不会失控，你很安全，好吗？”
Eduardo又点头表示答应了。
“很好。”Stuart肯定他的勇气，“来，看着我的手指，不要停止你的想象。”
他用缓慢的速度移动他的手指，“你现在感觉到什么？”
“鲜血……”Eduardo低声而混乱地描述它的感觉，“它们太多了，那个跳动的红灯，我想让它停下来……”
Stuart没有对他说的话进行评价，只是继续引导他看着自己的手指。
几分钟后，Stuart停下来问Eduardo，“你刚刚想的是什么？”
Eduardo说，“我想到我的手。”
他的手指在Mark手心中动了一下，指尖因此不知觉地挠了一下Mark，痒痒的。这让Mark不合时宜地想到小时候自己手心下捂着一只小小的，毛绒绒的小鸡仔的感觉。
“你的手？”Stuart问。
“手机掉在了旁边，”Eduardo说，“我把它捡起来……”
“然后？”Stuart温和地问。
“它的屏幕已经裂开的。”Eduardo说，“可是还能用，我……定位了地点，然后按了995，那是新加坡的急救电话……”
“我知道。”Stuart说。
“之后我拨通了我的助理的电话，我跟她说，‘我出事了’但是我已经没办法说我遇到了什么，因为呼吸变得很困难，就是那种你似乎在吸气，却没办法得到足够的氧气，我好像在一个真空中……”
“是的，那非常痛苦，”Stuart肯定道，“但你做了非常关键的一步。”
然后他继续引导，“你现在活动你的手。”
Mark放开他的手。
他的手因为Mark一直握着的缘故，已经温暖起来了。Eduardo跟着Stuart的指导，重复握拳和放松的动作，然后他双手合十，推压着每一根手指，渐渐地，刚刚处于车祸闪回中的麻木错觉奇迹般地消失了。
Stuart从他手肘到中指指尖处划了一条线，引导他跟着自己划出的线。
他对Eduardo说，“你并没有你所想的那么无力，Eduardo。你的地点定位和急救电话是关键的一步，你现在活着，并且恢复过来，是因为在事情发生后最初的那一刻，你做了非常有效的自救，明白吗？”
“感受一下你的手。”Stuart说。
Eduardo点点头，刚刚Stuart在他手臂上
“我当时被卡在座位中……”Eduardo说，“血一直在流，车里的玻璃碎片上都是我的血，它是红色的……当我想要呼喊求救时，还有更多的，从我嘴里被呛出来……”
“我想吐……”Eduardo说，他吃力地抬手捂住嘴，但并不是胃部难受，而是嘴里铁锈般的血腥味太重了。
Mark脸色非常难看，他知道之前Eduardo在Dr.Chen那里治疗失败，但没想到让他自主回忆车祸时，生理不适严重到这种程度。
使他暴怒的是，在这种情况下Eduardo竟然还坚持着做了那么久的这种操蛋的练习？
而唯一没让Mark打断治疗的，大概是上一次Stuart在他认知里建立的信任了。
“深呼吸。”Stuart按住Eduardo的肩膀，引导道，“深呼吸。”
他让Eduardo把将近涣散的视线集中在自己身上。
“现在我们来感知一下你的身体。”Stuart说，“你现在身体哪个部位比较好受一点？”
Eduardo惊恐地摇头，他或许没有听懂Stuart的话。
这是一个正常的现象，混乱、失控和碎片化是PTSD在创伤闪回时最常见的表现。
“你哪里受过伤？”Stuart换成更具体的问题，“或者你现在哪里感觉最难受？”
“这里，”Eduardo指了指自己的腹部以及肋骨，随后他示意颈脖，“这里。还有腿。”
腹部、肋骨和腿都能和最开始Stuart看到的资料吻合，但颈脖的位置，他猜想是因为鲜血的味道让Eduardo感到恐惧，所以在这个混乱的时候，他本能地指出了这个令他强烈不适的身体部位。
同时，Stuart注意到他准确指出身体不适部位的手。
“我们感觉一下你的手。”Stuart把Eduardo的注意力往他的手上引导。
“之前车祸时，手有受伤吗？”Stuart问。
Eduardo僵硬地摇头，他的手指动了一下，冰得几乎没有知觉。
Stuart握住Eduardo的手，搓揉了一下，帮助他让不自觉颤抖的手稍微平复下来。
Stuart用眼神示意旁边像恶龙一样神色不善的暴君稍安勿躁并接替他去握Eduardo的手。
Mark脸色不好看，但是动作是如此轻柔，小心翼翼地覆上Eduardo的手。
熟悉的温度从僵硬到没有知觉的手上传来，让Eduardo产生了一丝稳定而安全的感觉。
随后，Stuart在距离Eduardo的脸几厘米的地方竖起一根手指。
“来，Eduardo，看着我。”他说，“眼部的转动能帮你分散恐惧和痛苦的感觉，我们来试试。”
Eduardo点点头，Stuart说，“我会用一定频率移动我的手指，眼神跟着它，回想你经历的一切，不需要说出来，我会观察你的情况，确保你不会失控，你很安全，好吗？”
Eduardo又点头表示答应了。
“很好。”Stuart肯定他的勇气，“来，看着我的手指，不要停止你的想象。”
他用缓慢的速度移动他的手指，“你现在感觉到什么？”
“鲜血……”Eduardo低声而混乱地描述它的感觉，“它们太多了，那个跳动的红灯，我想让它停下来……”
Stuart没有对他说的话进行评价，只是继续引导他看着自己的手指。
几分钟后，Stuart停下来问Eduardo，“你刚刚想的是什么？”
Eduardo说，“我想到我的手。”
他的手指在Mark手心中动了一下，指尖因此不知觉地挠了一下Mark，痒痒的。这让Mark不合时宜地想到小时候自己手心下捂着一只小小的，毛绒绒的小鸡仔的感觉。
“你的手？”Stuart问。
“手机掉在了旁边，”Eduardo说，“我把它捡起来……”
“然后？”Stuart温和地问。
“它的屏幕已经裂开的。”Eduardo说，“可是还能用，我……定位了地点，然后按了995，那是新加坡的急救电话……”
“我知道。”Stuart说。
“之后我拨通了我的助理的电话，我跟她说，‘我出事了’但是我已经没办法说我遇到了什么，因为呼吸变得很困难，就是那种你似乎在吸气，却没办法得到足够的氧气，我好像在一个真空中……”
“是的，那非常痛苦，”Stuart肯定道，“但你做了非常关键的一步。”
然后他继续引导，“你现在活动你的手。”
Mark放开他的手。
他的手因为Mark一直握着的缘故，已经温暖起来了。Eduardo跟着Stuart的指导，重复握拳和放松的动作，然后他双手合十，推压着每一根手指，渐渐地，刚刚处于车祸闪回中的麻木错觉奇迹般地消失了。
Stuart从他手肘到中指指尖处划了一条线，引导他跟着自己划出的线。
他对Eduardo说，“你并没有你所想的那么无力，Eduardo。你的地点定位和急救电话是关键的一步，你现在活着，并且恢复过来，是因为在事情发生后最初的那一刻，你做了非常有效的自救，明白吗？”
“感受一下你的手。”Stuart说。
Eduardo点点头，刚刚Stuart在他手臂上